Mesurer le bonheur

Pas toujours facile de savoir si on est heureux... surtout si on ne s'arrête pas pour se le demander.  Mais encore faut-il se poser les bonnes questions.  En lisant un reportage à Radio-Canada, j'ai trouvé que les questions de leur sondage pour connaître le niveau de bonheur de divers pays du monde était déjà un bon début pour savoir quelles questions se poser.  Voilà donc les questions à se poser, si l'on se fit au sondage :

1. Vous sentiez-vous reposé?
2. Vous a-t-on traité avec respect?
3. Avez-vous ri ou souri beaucoup?
4. Avez-vous appris quelque chose d'intéressant?
5. Avez-vous ressenti ces émotions durant une bonne partie de la journée? Avez-vous ressenti du plaisir?

Citations qui me tiennent à coeur ces temps-ci

Certaines sont de moi, d'autres, je ne me rappelle plus...

Exister c'est se battre pour se qui nous tient à coeur

"He's unsure of what he wants, and this puts him in a state of constant fear.

Vivre c'est essayer des nouvelles choses, pas répéter constamment les choses qu'on aime du passé.

Si tu as peur de quelque chose, imagine le pire scénario en lien avec cette peur et accepte que ça va arriver et ta peur disparaitra.